Отличия русской бани от финской сауны и турецкого хамама

Отличия русской бани от финской сауны и турецкого хамама

У каждой крупной цивилизации есть свои рецепты оздоровления, очищения и красоты, но с русской баней могут сравниться только финская сауна, турецкий хамам и, пожалуй, японский синтоизм. Хотя очищение и исцеление повсеместно осуществляется паром, существуют различия в принципах конструкции, температуре и важности.

Русская баня из бревна. Фото внутри

Из чего и как строят

С точки зрения конструкции финская сауна больше всего похожа на русскую баню: обе построены из дерева, внутренняя отделка также выполнена из дерева. У них есть отдельное помещение с высокой температурой, где они находятся на короткий период: парилка. Имеется отдельная выделенная комната для водных процедур и еще одна комната для отдыха. В этом и русская баня, и финская сауна похожи.

Турецкий хаммам представляет собой глиняное или каменное (кирпичное) сооружение, облицованное различными видами камня. В идеале это мрамор, но подойдет любой камень или керамическая плитка. Есть выделенная сухая раздевалка, а остальное — большой зал с примыкающими к нему открытыми помещениями (без дверей), где моются и отдыхают. В хаммаме есть еще одно помещение – техническое – в нем установлена ​​плита и парогенератор.

Финская сауна, фото внутри

Кондиции воздуха

Несколько отличий в принципах работы парилки:

  • В русской бане не самая высокая температура воздуха – около 50-70°С, влажность высокая – от 50 до 70%.
  • В турецком хаммаме: температура не выше 45°С, влажность близка к 80-90%.
  • Финская сауна отличается высокими температурами – до 100 и даже 120 о С и низкой влажностью – не более 15%.

Что дают эти различные состояния с физиологической точки зрения? Разные государства. В сауне с сухим воздухом легче переносить даже высокие температуры. В воздухе мало влаги и много кислорода. Поэтому человек со здоровым сердцем и сосудистой системой может сидеть дольше. Кстати, финнер не нагревает воздух выше 90°С. 120-140°С для нас уже слишком много.

При повышении температуры окружающей среды выше 36,6° начинается интенсивное потоотделение. На этом основан принцип

При такой высокой температуре естественным образом выделяется пот. Но он моментально испаряется с поверхности кожи. Все эти пары находятся в воздухе парилки. Вдохнув, мы получаем значительную их часть обратно. Хорошая вентиляция немного улучшает ситуацию, но пары в воздухе все равно присутствуют.

В русской парилке пот не испаряется. Во-первых, температуры для этого недостаточно, а во-вторых, почти негде: столько влаги в воздухе. Поэтому пот стекает по коже и его необходимо вытирать.

В турецком хаммаме температура очень низкая, а воздух очень влажный. Он конденсируется на всех холодных поверхностях. Человеческое тело с его температурой является именно такой поверхностью. Большая часть того, что стекает по коже в хаммаме, — это конденсат, а не пот.

По интенсивности потоотделения русская парная является идеальным компромиссом между сауной и хамамом.

Турецкий хаммам фото

Технические тонкости

Основное отличие бани от сауны – тепловой режим. В сауне необходимо нагреть воздух до высокой температуры. Здесь нужна мощная печь, быстро передающая тепло. Для ускорения теплопередачи вокруг корпуса печи изготавливают металлический корпус, который размещают на определенном расстоянии от корпуса печи. В этот зазор снизу засасывается холодный воздух, который находится у пола. Проходя по горячей стенке печи, он нагревается, быстро поднимается, ударяется о потолок и распространяется по всей парилке. Передача тепла через воздух называется конвекцией, а такие экранированные домики еще называют конвекцией. При таком строении духовки нагрев происходит очень быстро.

В саунах воздух быстро нагревается за счет активного движения воздуха

В российском парном разряде задача сложнее. Вам придется глотать много пара, для чего нужны очень горячие камни и активное горение. Но с другой стороны, перегревать парилку нельзя – температура должна быть в пределах 40-60°С. Такие условия легко создает кирпичная печь. В камере сгорания внутри помещаются камни, которые достаточно быстро нагреваются от огня. Сама печь нагревается медленно: кирпичей много, мощность нагрева есть. Через несколько часов камни уже раскалены, а стенка печи и стенки парилки имеют температуру всего 50-60°С.

Но сегодня кирпичная печь и ее долгое нагревание – удовольствие не для всех. Металлические печи устанавливаются гораздо чаще. Но они подходят для сауны. Для бани их необходимо дополнить: уменьшить теплоотдачу от стен. Это можно сделать только путем экранирования. Есть два способа уменьшить теплоотдачу:

  • обложить внутреннюю часть печи шамотным (огнеупорным) кирпичом;
  • накрыть печь снаружи кирпичным экраном.

Но это не все. Для данной модификации подходят духовки с закрытым внутренним нагревателем. Только в нем камни будут достаточно нагреты, чтобы произвести достаточное количество пара. Обогреватели, расположенные вокруг тела или сверху, для этой цели не подходят. Во-первых, они быстро остывают, во-вторых, пар становится влажным и тяжелым. В этом главное отличие сауны от бани с технической точки зрения.

Кирпичная печь создает идеальные условия для русской бани

С турецкой баней ситуация совершенно иная. В хаммаме для производства пара установлен специальный парогенератор, расположенный в специальном помещении. В парилку по трубам подается пар, который одновременно нагревает помещение.

Парогенератор – это большой сосуд, в котором кипит нагретая вода. Температура такого пара 100°С и не выше. Ни о какой легкости здесь не может быть и речи. Пар влажный и тяжелый. Он кружится и большей частью остается внизу. В русской парной весь пар сосредоточен под крышей. Именно оттуда его достают веником и проводят по телу.

Также есть разница в нагреве. В сауне и русской бане воздух подогревается от печи, а в хаммаме — стены и пол, а также специальные каменные сиденья и лежаки, от которых уже нагревается воздух.

В современном варианте турецкой бани стены и полки обогреваются по технологии!Теплый пол

Мы надеемся, что с технической и физиологической точки зрения разница между сауной и паровой баней очевидна. Вот с этими двумя парилками и возникает больше всего путаницы. С хамамом все проще – принципы другие.

Массажи

Массаж в чистом виде – руками – применяется в турецких банях. Есть даже шезлонги и специальные массажисты.

Основное отличие русской бани – использование веников в качестве массажных инструментов. Трудно сказать, как и откуда пошла такая традиция. Нечто подобное есть только в японской бане – там бьют по телу связкой бамбуковых палок. Но это всего лишь самомассаж.

Главное отличие русской бани – использование веников

Веником можно не просто месить. Даже массажа вообще нет. В большей степени это влияние многих микроэлементов, фитонцидов и ароматических веществ, содержащихся в листьях и коре растений. Благодаря этому лечение диетой способствует более полному очищению кожи и оказывает омолаживающее действие. Естественно, нужно знать, как правильно париться в русской бане.

Несмотря на все различия, неважно, какая парилка, русская, финская или турецкая, самое главное – это улучшение здоровья и удовольствие, которое приносят процедуры. Выберите тип конструкции и кондиционер по своему вкусу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: